Věda identifikovala pět klíčových živin, které zpomalují stárnutí.
Nedávná zpráva, připravená za podpory odborníků, analyzuje, které sloučeniny mají nejvíce přesvědčivé vědecké důkazy o schopnosti zpomalit biologickou destrukci a […]
Svařené víno – tajemství nejen dokonalé chuti, ale i zdraví prospěšných účinků?
Voňavé koření, hřejivá chuť a sváteční atmosféra – svařené víno je zimní klasika, kterou milují miliony lidí. Ale víte, jak
Přidávám ho do těsta na palačinky. Mají zajímavou barvu, jsou zdravější a chutnější.
Palačinky se málokdy spojují se zdravou výživou. Obvykle se podávají s čokoládou nebo arašídovým máslem, ale lze je připravit nejen
Nevýhody aerogrilů, které prodejci příliš často zapomínají zmínit.
Při nákupu aerogrilu je první věcí, která upoutá pozornost, cena: kvalitní modely mohou stát od 200 do 400 eur. Nevýhody
Při poklesu hladiny hořčíku vysílá tělo varovné signály, z nichž mnohé mohou naznačovat vznik vážnějšího ohrožení.
Nedostatek hořčíku se projevuje různými příznaky. Nedostatek hořčíku v organismu může vést k vážným a nepříjemným zdravotním problémům. Když hladina
Právě zde se nachází největší množství vlákniny. Přidejte ji do svého snídaně, abyste podpořili zdraví střev, srdce a tepen.
Vláknina je klíčovou složkou zdravé výživy. Ačkoli se nestráví, hraje rozhodující roli: podporuje činnost střev, pomáhá regulovat hladinu cholesterolu a
Toto maso je chutnější a výživnější než kuřecí, ale Češi ho podceňují.
Malé, elegantní a údajně prémiové. Nejedná se o módní kabelku, ale o údajně zdravější, miniaturní verzi kuřete. Všichni označují křepelky
Káva nebo čaj? Pro starší lidi je tato volba důležitější, než se může zdát.
Pro mnoho starších žen je denní šálek čaje neodmyslitelnou součástí dne. Nové výzkumy vědců z Flinders University v Austrálii však
Znáte ten trik s jehlou, díky kterému můžete okamžitě očistit skořápku od vařených vajec?
Někdy ráno vše jde hladce, dokud vařené vejce nezačne klást odpor: skořápka se odlupuje po částech, pod ní se táhne membrána a
Energetický koktejl z červené řepy. Rychle vás vrátí do formy a posílí imunitu.
Cítíte se unavení, máte potíže s koncentrací a vypadávají vám vlasy? Možná je problém v nízké hladině feritinu, který je
