Listy kapusty kale jsou velké, na okrajích zvlněné, poměrně tuhé a tmavě zelené, i když mohou mít i světlejší nebo dokonce fialové odstíny.
Kudrnatá kapusta (kale) je zelenina, která má velký příspěvek k našemu zdraví a v poslední době se stala módní přísadou v mnoha pokrmech.
Kapusta kale je zelenina, jejíž konzumace se zejména v posledních letech stala populární , což z ní udělalo módní zeleninu.
Kapusta kale je zelenina, jejíž konzumace se zejména v posledních letech stala populární , což z ní udělalo módní zeleninu.
Kudrnatá kapusta (kale) je zelenina, která má velký příspěvek k našemu zdraví a v poslední době se stala módní přísadou v mnoha jídlech.
Je to produkt, který má mnoho užitečných vlastností a je neuvěřitelně univerzální v kuchyni. Pokud jej ještě neznáte, dozvíte se více o tomto superproduktu.
Kale je druh zelí , tedy zelenina z čeledi brukvovitých, stejně jako jiné druhy zelí, například červené zelí nebo květák.
Je to zelenina s vysokým obsahem vápníku, který je také snadno stravitelný.
Kromě toho se jedná o produkt bohatý na vlákninu a nízkokalorický, proto se široce používá v dietách pro kontrolu hmotnosti nebo hubnutí.
Vláknina a vysoký obsah vody nám pomáhají udržovat pocit sytosti, přispívají k normalizaci činnosti střev a podporují zdraví trávicího systému.
Listy kapusty kale jsou velké, na okrajích zvlněné, poměrně tuhé a tmavě zelené, i když mohou mít i světlejší nebo dokonce fialové odstíny.
Odhaduje se, že kapusta kale může pomoci udržovat hladinu lipidů v krvi, včetně cholesterolu, v přijatelných mezích.
Je podobná kapustě a stejně jako kapusta je díky svému bohatému složení užitečným produktem, který bez ohledu na módní trendy může být součástí vyvážené stravy a poskytovat tělu důležité živiny a prospěšné vlastnosti.
Vynikající vlastnosti a přínosy kapusty kale
Díky obsahu minerálů a vitamínů pomáhá udržovat zdravý imunitní systém.
Pomáhá omezovat negativní vliv volných radikálů (přispívá k zachování mladistvého vzhledu pokožky).
Je účinná při zmírňování příznaků dočasné zácpy.
Odhaduje se, že kapusta kale může pomoci udržovat hladinu lipidů v krvi, včetně cholesterolu, v přijatelných mezích.
To zabraňuje možným stavům nedostatku a souvisejícím onemocněním, jako je anémie.
- Jako vynikající zdroj vápníku pomáhá udržovat zdraví a pevnost zubů a kostí a přispívá k prevenci osteoporózy.
- Kapusta kale je považována za prospěšný produkt pro zdraví kardiovaskulárního systému.
