Tyto produkty pomáhají zlepšit náladu a bojovat s depresí.
Existují určité produkty, které přirozeně přispívají k emočnímu blahu a pomáhají zlepšit náladu. Deprese je porucha, která ovlivňuje náladu a […]
Zdraví
Zdraví
Málokdo ví o kapustě kale, která má úžasné vlastnosti a je prospěšná pro zdraví.
Listy kapusty kale jsou velké, na okrajích zvlněné, poměrně tuhé a tmavě zelené, i když mohou mít i světlejší nebo
Je stejně prospěšný jako kakao, ale málokdo o něm ví. Stabilizuje hladinu cukru v krvi, posiluje kosti a zlepšuje činnost střev.
Na první pohled vypadá jako kakao, ale tento hnědý prášek se ve skutečnosti získává ze sušených a drcených lusků rohovníku.
Psychologie říká, že pokud se místo ráno sprchujete večer, je to zvyk, který obvykle odráží to, jak řídíte svou energii, svůj rytmus a svůj přístup k odpočinku.
Pokud je vaším cílem začít den s pocitem svěžesti, příjemné vůně a ochrany pokožky před bakteriemi, je ranní sprcha tou
Fenomén „lednového syndromu“: proč je pro nás tak těžké vrátit se po vánočních prázdninách k obvyklému dennímu režimu a co je třeba udělat, abychom se mu vyhnuli.
Kontrast mezi vánočními prázdninami a návratem k obvyklému dennímu režimu má přímý vliv na náladu. Jak nás ovlivňuje návrat k
Co je to duševní zátěž u žen a proč je právě ona příčinou neustálé únavy?
Pokud se neustále cítíte unavení, i když spíte dostatečně, nemusí to vždy souviset s délkou spánku nebo fyzickou energií. Psychická
Cítíte ztuhlost při vstávání: to je známka toho, že pro vaši pohyblivost nestačí pouze cvičení a udržení fyzické kondice.
Pohyblivost je klíčem ke zdraví a pohodě po 30 letech. Proč tradiční cvičení nestačí a co je třeba udělat, abyste
Denní příjem vitaminu D3 je spojen s prodloužením života u starších lidí.
Klinická studie provedená ve Spojených státech ukázala, že denní příjem této živiny je spojen se zpomalením buněčného stárnutí u starších
Účinné postupy pro zachování lesku vlasů po barvení.
Odborníci na péči o vlasy odhalují praktické strategie, díky nimž budou vaše vlasy zářivé a zdravé. Používání přípravků bez obsahu
Jak lidský mozek odděluje obsah od kontextu pro přesné zapamatování
Výzkum provedený univerzitní klinikou v Bonnu odhaluje jednu z největších záhad lidské mysli: jak je možné si pamatovat detaily i
